Pentru cei care doresc să slăbească, alimentele cu zero calorii sunt o soluție excelentă. Nu vei mai simți nevoia să te înfometezi. Alimentele cu zero calorii sunt o opțiune fantastică dacă dorești să ...

Nutriţioniştii au întocmit un top 10 al celor mai bune alimente cu puţine calorii, care ajută la pierderea în greutate şi dau, în acelaşi timp, senzaţia de saţietate. O cură de slăbire nu ar trebuie ...

Un exemplu în acest sens sunt strugurii, care pot adăuga multe calorii, ajungând să conțină echivalentul a două sau trei felii de pâine. Deși strugurii sunt bogați în vitamine și minerale, consumul ...

Deși este bogat în grăsimi, fisticul are un conținut relativ redus de calorii și este o sursă bună de proteine și fibre, oferind senzația de sațietate. Fibrele din fistic susțin sănătatea intestinelor ...