"Tá com cãibra? Come banana que passa!". Com certeza você já deve ter ouvido alguém repetir essa frase. Mas você sabe por quê? A banana é rica em potássio, um nutriente que favorece o bom ...
O potássio é essencial para regular algumas funções do corpo: o nutriente presente na banana ajuda a controlar a pressão arterial, influencia a sinalização nervosa e reduz os riscos de osteoporose.
“Como a dieta enfatiza o consumo de frutas, legumes, verduras e derivados do leite, é rica em potássio – elemento que, como mostram os estudos, reduz a pressão arterial. É também rica em ...
Uma injeção de 20 ml de cloreto de potássio pode provocar uma parada cardíaca na hora, afirma o cardiologista José Carlos Andrade. Essa mesma dose é frequentemente prescrita a pacientes, mas ...
Teixeira ressalta que a recomendação é importante porque boa parte dos solos paulistas é deficiente em potássio, elemento bastante exigido pela cultura do coco. “Se não corrigir ...
Segundo o médico nutrólogo Ronan Araujo, o potássio, outro elemento presente em sua composição, também exerce efeitos benéficos na saúde cardiovascular. Adicionalmente, os carboidratos da melancia ...
Além de todos esses benefícios, o inhame tem um baixo índice glicêmico, evitando picos de açúcar no sangue e contribuindo para manter os níveis de glicose sob controle. Rico em carboidratos complexos, ...