Néanmoins, dans les deux cas, il faut des grains de kéfir pour composer ces boissons, autrement dit des bactéries pour faire fermenter l'un ou l'autre de ces breuvages. Ce sont ces grains ...
Occasion de nous pencher sur le désormais très tendance "kéfir". Comme l’explique Marie-Claire Frédéric : "Le ferment de kéfir de fruits se présente sous la forme de grains blancs ...
Recouvrez avec un tissu fin aéré puis maintenez avec un élastique. Laissez fermenter 2 à 4 jours. Filtrez et transvasez dans une bouteille à fermeture type bouteille à limonade. Faites ...
Ajoutez les grains de kéfir et la tranche de citron. Couvrez le bocal d’un couvercle non hermétique et laissez fermenter (F1) pendant 36 heures. À la fin, goûtez le kéfir, si vous le ...
Dans notre quête d'une meilleure santé, nous ne devons jamais sous-estimer le pouvoir d'un bon équilibre intestinal. Le kéfir, ce précieux ferment lactique, est un allié exceptionnel pour renforcer vo ...
Ajoutez les fruits que vous souhaitez et quelques rondelles de citron. 3. Fermentation : Laissez fermenter le mélange à température ambiante pendant 2 jours. Lorsque les figues remontent à la ...