Aunque mantener una dieta rica en magnesio es recomendable toda la vida, a medida que pasan los años se hace más necesario procurárselo. Según el National Institute of Health (NIH) de los ...

Entre algunos de los nutrientes que aportan se encuentra el calcio, el magnesio, el potasio y la proteína. Según la nutricionista Katherine Toscano, dueña del sitio web Nutricionista Guayaquil ...

En la búsqueda de soluciones naturales, el magnesio se destacó por ser un mineral esencial que puede llegar a jugar un papel esencial en la mejora del bienestar general. Aunque no todos ofrecen ...

El magnesio es un mineral esencial que desempeña un rol clave en el funcionamiento del cuerpo humano. Si bien es conocido por su capacidad para mantener los niveles de energía estables y cuidar ...

Uno de estos nutrientes es el magnesio, que podemos conseguir siguiendo una dieta equilibrada. Según indica la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, un hombre de más de 18 años necesita ...

el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) emitió un informe sobre el magnesio: “Es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano y es ...

El magnesio es un mineral esencial para la salud, involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Sin embargo, ...

En los adultos mayores, el magnesio que se encuentra en los alimentos, como almendras, brócoli y cacao, “es inocuo y no hace falta limitar su consumo”, explica el sitio de NIH. Distinto es ...

El magnesio es uno de los mejores minerales para nuestro organismo por sus múltiples beneficios; sin embargo, existes tantas formas de consumirlo que a veces podemos confundirnos un poco.

En la búsqueda de soluciones naturales, el magnesio se destacó por ser un mineral esencial que puede llegar a jugar un papel esencial en la mejora del bienestar general. Aunque no todos ofrecen ...

El magnesio desempeña un papel crucial en más de 300 procesos biológicos en el cuerpo, incluyendo la función muscular, la salud del sistema nervioso y el fortalecimiento de los huesos.

Ayuda a formar proteína, regula la función de los músculos y el sistema nervioso e incluso ayuda a la formación del ADN. Según la página web 'MedlinePlus', el magnesio es necesario para más ...