Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Tidur cukup membantu tubuh memperbaiki sel yang ...

Serat dan karbohidrat berperan penting dalam diet seimbang yang bisa memengaruhi kadar energi dan kesehatan secara ...

Perubahan pola makan dapat membantu penderita hipertensi menurunkan tekanan darah tinggi. Untuk itu, berikut adalah beberapa ...

Pengaturan suhu kulkas yang salah dapat membuat makanan yang disimpan cepat basi dan teksturnya rusak. Berikut suhu kulkas ...

Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Tambahkan wortel dan seledri, masak selama 5 menit atau hingga sayuran ...

Menjaga berat badan ideal bukan hanya tentang mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi tetapi juga memperhatikan jenis ...

1. Mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, serealia, umbi, kacang-kacangan dan biji-bijian ...

Ada hidangan yang mirip kebab dan martabak, namun diolah dengan rempah-rempah khas Arab yang tak kalah lezat dan cocok dengan ...

Perlu diketahui bahwa asupan kalori berlebih dapat berubah menjadi lemak yang kemudian akan disimpan di dalam sel lemak atau ...

Penyebab gagal semai bisa terjadi karena beberapa hal. Persemaian adalah proses menumbuhkan benih atau biji menjadi bibit ...

Berikut terdapat makanan-makanan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan mendukung keseharan tubuh ...

Hamil 3 bulan merupakan masa krusial bagi ibu hamil. Bunda dapat mengalami perubahan fisik dan emosi. Selain itu, janin ...